Descrizione
CONTENUTO: Il kit di meditazione NUOVO EQUILIBRIO contiene 2 Audiomeditazioni della durata di circa 30/35 minuti l’una.
- Meditazione n.1: Rilassamento Profondo
- Meditazione n.2: Riequilibrio dei Chakra
DESCRIZIONE:
La Meditazione Rilassamento Profondo lavora in profondità sul rilassamento psicofisico, in primis acuendo la percezione del senso dell’udito attraverso l’attenzione consapevole dei suoni esterni, poi focalizzando la consapevolezza all’interno, alle varie parti del corpo.
La Meditazione Riequilibrio dei Chakra lavora portando consapevolezza e guarigione ad ognuno dei 7 centri energetici del nostro corpo, che corrispondono al sistema endocrino umano, portando salute e equilibrio a tutti i livelli, fisico, energetico, emozionale, mentale.
A CHI E’ RIVOLTO: a tutti coloro che desiderano portare un nuovo equilibrio sia rilassando profondamente il corpo fisico sia armonizzando il corpo energetico, costituito dai 7 chakra principali.
FRUIZIONE: una volta effettuato il bonifico, vi verranno inviati i files tramite Wetransfer al vostro indirizzo email e, una volta scaricati sul vostro dispositivo, resteranno vostri per sempre.
INDICAZIONI: Potete ascoltare ogni meditazione una o più volte al giorno per il periodo di tempo che scegliete; insieme o separatamente, ideale sarebbe almeno 21 giorni ma sentite ciò di cui avete bisogno. Scegliete un luogo tranquillo, dove non sarete disturbati per il tempo necessario, possibilmente sempre lo stesso; staccate il telefono, la tv, se volete accendete vicino a voi una candela, un incenso, create un vostro “spazio sacro”. Potete sdraiarvi o stare seduti con la schiena diritta, a terra o su una sedia. Create il vostro “angolo della meditazione” dove sarà più facile e veloce concentrarvi e entrare dentro voi stessi. Mettete cuffie o auricolari per ottimizzare la qualità del suono e concentrarvi meglio.
NON ASCOLTARE DURANTE LA GUIDA.
Osservate durante le vostre giornate in cui lavorate sui chakra se qualcosa accade, cosa cambia, quali messaggi e sincronicità arrivano. Potreste prendere l’abitudine di annotare i cambiamenti, le sensazioni, i sogni su un Quaderno dell’ Equilibrio, oppure stampare l’immagine della copertina, affiggerla su una parete di casa vostra in bella vista, o sul luogo di lavoro, in modo da creare continuità al lavoro svolto con la meditazione attraverso un ancoraggio concreto. Siate aperti, creativi e in ascolto!
AUTRICE: Franca Soavi, Naturopata, Master in Bioenergetica, Insegnante di Meditazione di Consapevolezza, Trattamenti energetico-vibrazionali
Spero che queste meditazioni possano esserti d’aiuto! Sarei felice se condividessi con me la tua esperienza, lasciando una recensione nello spazio apposito sottostante! Grazie!
IMPORTANTE: Una volta ascoltato questo kit di Audiomeditazioni potresti sentire il desiderio di condividerlo con le persone a te care, affinchè anche loro possano trarne i benefici che hai tratto tu. Ne sarei felice e onorata; in tal caso ricorda di suggerire loro di acquistare regolarmente il file così come hai fatto tu. Il link è personale, non condividerlo con altri, nel rispetto del lavoro di chi ha creato questo prodotto. Grazie!
Questo audiocorso fornisce strumenti per aumentare la consapevolezza di sè, non sostituisce in nessun modo eventuali cure mediche.
Foto di Doreen Sawitza