PROGETTO AUDIOCORSI: questo progetto di Audiocorsi è nato in seguito alle richieste dei miei allievi del corso di Meditazione di Parma. La richiesta era quella di poter riascoltare le meditazioni che settimanalmente guido in presenza presso il mio Centro Spazio Infinito. Le meditazioni che troverai all’interno dei miei Audiocorsi si sono create autonomamente, da sensazioni e immagini che si formano nella mia mente e nel mio cuore e che io spontaneamente lascio fluire attraverso le parole, descrivendo ciò che vedo o traducendo ciò che sento. Gli Audiocorsi sono un valido strumento per aiutare le persone nel percorso di consapevolezza.
A CHI È RIVOLTO: Ogni Audiocorso è adatto a chiunque abbia il sincero desiderio di lavorare su di sé e migliorare la propria vita quotidiana attraverso la pratica della meditazione, sia persone che si avvicinano per la prima volta alla meditazione sia persone già sul sentiero. In meditazione si è sempre tutti principianti!
ARGOMENTI: Si tratta di un percorso di consapevolezza che utilizza la meditazione come principale strumento. Ogni parola, ogni silenzio, ogni immagine è stata scelta con cura e amore. Puoi consultare tutti i prodotti disponibili e lasciarti chiamare dall’argomento o dalla copertina che più ti attrae. Tutte le tematiche proposte hanno l’obiettivo di migliorare il tuo stato di benessere e la conoscenza di te e degli altri. Potrai scegliere tra: Audiomeditazioni o Audiocorsi. Le Audiomeditazioni sono meditazioni guidate che possono aiutare e sostenere l’ascoltatore in relazione alla tematica scelta. Gli Audiocorsi sono un insieme di meditazioni guidate e di lezioni su vari argomenti. La parte di lezione è una spiegazione, un approfondimento dell’argomento su cui si desidera lavorare.
LA TECNICA: Le tecniche proposte sono mutuate dalla mia personale esperienza di oltre 30 anni nella pratica della meditazione; si tratta di una integrazione di molti sentieri e insegnamenti, provenienti sia dalla tradizione orientale che occidentale.
COME OTTENERLI: Una volta ricevuto il file dell’Audiocorso devi scaricarlo e salvarlo sul tuo dispositivo. I file resteranno tuoi per sempre.
CONSIGLI UTILI: Scegli un luogo tranquillo, dove non sarai disturbato per il tempo necessario, possibilmente sempre lo stesso; spegni lo smartphone, la tv, accendi una candela oppure un incenso e crea un “spazio sacro”. Sdraiati o resta sedut* con la schiena diritta, a terra o su una sedia. Crea il tuo “angolo della meditazione” dove sarà più facile e veloce concentrarti ed entrare dentro di te. Metti cuffie o auricolari per ottimizzare la qualità del suono e concentrarti meglio.
GRAZIE AGLI AUDIOCORSI POTRAI:
• RITROVARE CALMA E PACE INTERIORE
• CALMARE IL FLUSSO ININTERROTTO DEI TUOI PENSIERI
• PLACARE ANSIA E STRESS
• LIBERARE LA TUA CREATIVITÀ
• OTTENERE NUOVA ENERGIA E CONSAPEVOLEZZA
• ACCEDERE ALLA TUA INTUIZIONE
• SCIOGLIERE RABBIA, PAURA ED EMOZIONI NEGATIVE VINCERE LA SOLITUDINE
• SENTIRTI CONNESSO AGLI ALTRI E ALLA VITA
Buona MEDITAZIONE!
